Psicoterapia

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Sabe aquele momento que você se questiona sobre sua carreira, suas relações, suas emoções, sua vida? Então, talvez seja um bom momento se aprofundar no conhecimento da sua própria história e assim ter resultados mais satisfatórios na sua vida. 

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Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio. A psicoterapia é um processo indefinido, podendo durar quantas sessões forem necessárias para lidar com aquela questão.

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A terapia é um espaço dedicado à você e à suas questões pessoais, sejam elas quais forem, e um psicólogo pode te ajudar a desatar aquele nó que tanto te atrapalha.  

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Coaching

 

Sabe aquele momento que você quer dar um up na sua carreira ou em alguma característica sua que você quer mudar? 

 

Coaching é sobre sair de um ponto – estado atual – e chegar a outro ponto – estado desejado. É um processo definido de 12 sessões. 

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 O que você irá trabalhar com seu Coach, durante o processo:

• Trabalhar fortemente o autoconhecimento;

• Identificar as metas que deseja alcançar;

• Desenvolver um plano de ação;

• Identificar os comportamentos ineficazes e limitadores;

• Atuar no desenvolvimento de habilidades e competências;

• Fazer ajustes necessários até alcançar o sucesso deste processo.

 

O processo de Coaching é personalizado para você e para o principal objetivo que você tem a alcançar.